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专家呼吁：中小学生应保持每天2小时运动
新华网
据太原市有关部门的测试，与1995年相比，太原市中小学生除身高、体重、胸围明显增长外，身体素质反而全面下降。医学专家呼吁：中小学生要增强身体素质，必须保持每天2小时的运动。
测试结果显示，学生身体素质下降幅度随年龄的增长而增大，主要表现为速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质等下降。尤其严重的是，学生的肺活量在1995年比1985年下降的基础上，继续下降。7至18岁学生组中有75%的肺活量比1995年下降17至90毫升左右。据专家介绍，肺活量是反映肺功能的重要指标，肺活量下降反映出学生体育活动不足、耐久能力下降以及体力劳动持续性差等问题。
有关医学专家讲，锻炼是促进孩子健康成长的重要手段，可使机体新陈代谢加快，刺激生长激素的分泌，增大肺活量。学生应多参加户外运动，每天多做一些动作快、身体伸展大的运动，如排球、篮球、羽毛球、体操、舞蹈、游泳等。
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