睡 个 好 觉

艾君　　

　　那天去开会，姐妹们纷纷说我面色极好，令人羡慕，还有人以为我尚待字闺中，其实我的女儿早已是个小可人儿了。年轻的秘诀在哪里呢？就是睡个好觉。

　　那还得从几年前的一次出差说起。那天火车上坐对面的那个人因为认识我的同桌而冒失地问我：“你的孩子多大了？”天啊，我还未婚呢，我有这么老吗？我记起前一天晚上有好友来访，我们一直卧谈到凌晨三点，早上又匆匆赶车子，可想而知我的脸色是如何的疲倦黯淡。难怪要见老了。

　　从那以后，我开始注重睡觉了，特别是第二天要出差之前，把女儿交给先生，自己一定要睡个好觉。睡前，仔细地刷牙、洗脸，而后抹上质量好又适合我的润肤品，心情愉快地入睡。第二天起来，除了润肤品和淡口红外，基本不化妆，让红润的肤质真实地露出来。这样反而因干净明亮而显年轻了。也因为有前一天晚上的好觉，精神愉快，青春和美丽也就不请自来了。